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【便秘】×【腸デトックスヨガ】レポート

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最近、お医者さんでいただいた便秘薬がなくなってしまった
こうらかたです。
 
 
 
...ということで、「腸デトックスヨガ」に初挑戦!!
 
 
 
何やら、体をまげたり、ねじったりして内臓を刺激するらしい。
本当にそんな簡単に便秘が治るのかと
半信半疑のこうらかた。
 
 
 
 
早速レッスンスタート。
和やか~なムードでレッスンが進みます。
 
 
 
お~、ねじるねじる。
 
 
 
ん???
腹筋ですか?
効きそう~・・そして私の腹筋、なさすぎる~。
 
 
 
夏のシェイプアップや、腰痛予防にも良さそうですね。
 
 
 
最後は、気持ちよくお休みのポーズで爆睡しちゃいました。
 
 
 
 
 
ちなみに・・なんと
翌日のお通じは快適でした!!びっくり!
疑ってゴメンなさい。
これからも便秘と戦うことを誓います!
 
 
 
それでは、皆様、ステキな一日をお過ごしください。
 
小浦方

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